|
 Een groep van dertien mensen met diabetes type 2 trekt naar het Atlas gebergte in Marokko. De groep zal de Jbel Toubkal, het hoogste punt van het Atlas gebergte, beklimmen en wil hiermee laten zien dat diabetes type 2 het behalen van een uitdaging niet in de weg staat. De uit Marokko afkomstige Ibrahim Boulhalhoul (50) is één van de deelnemers en helemaal klaar voor de uitdaging van zijn leven: “Ik vind het heel speciaal om de uitdaging aan te gaan in mijn geboorteland. Nog nooit heb ik het Atlas gebergte beklommen, toch heb ik het al zo vaak gezien.”
“Ik ben geboren in het Marokkaanse bergdorpje Beni-Boughafer, vlakbij de Spaanse enclave Melila. Als klein kind speelde ik regelmatig bij de helling achter ons huis. We vonden het geweldig om de helling te beklimmen en er vervolgens van af te glijden. Als ik nu een prachtige bergomgeving zie, geeft me dat daarom altijd een speciaal gevoel”, vertelt Ibrahim. Voor Ibrahim was de keuze daarom erg gemakkelijk toen hij over de Atlas Diabetes Challenge, een initiatief van de Bas van de Goor Foundation, las; met een groep mensen met diabetes type 2 de uitdaging aan gaan en de Jbel Toubkal beklimmen in het land van zijn geboorte. Daarnaast levert de deelname een bijdrage aan het medisch onderzoek naar beweging en diabetes type 2. “Het voelde als een eenmalige kans, die ik moest aanpakken.” 
Zoetigheid
Bij Ibrahim werd in 2008 diabetes type 2 vastgesteld. Voor hem geen grote verrassing, omdat bij zijn ouders ook diabetes is vastgesteld. Dit betekende wel dat hij zijn hele leef- en eetpatroon moest aanpassen. “Eten speelt in onze cultuur een ontzettend belangrijke rol. Er wordt vaak heel veel zoetigheid geconsumeerd. Dit heb ik echter moeten verbannen uit mijn leven. Ik let er op of mijn eten gezond is, of ik regelmatig eet en dat ik de juiste proporties neem. Als mijn vrouw of dochters in de keuken hebben gestaan om bijvoorbeeld een zoet toetje te maken met veel slagroom, moet ik dit toch echt afslaan.” Daarnaast moet Ibrahim ook tijdens de vastenperiode rekening houden met zijn diabetes: “Ik heb geprobeerd om te vasten tijdens Ramadan. Maar dit ging nogal mis; mijn bloedsuikerwaardes gingen in de war, ik voelde me daardoor moe en uitgeblust en kreeg erge hoofdpijn. Mijn ouders doen overigens wel mee met Ramadan en nemen dan de volgende dag de hele dag rust. In verband met mijn werk is dit voor mij helaas niet te combineren.”
Medisch onderzoek
Voor de Atlas Diabetes Challenge heeft de groep een half jaar individueel en in groepsverband getraind onder leiding van een medisch team. Een medisch team heeft de deelnemers onderzocht tijdens de trainingen en ook gaan zij mee naar Marokko om tijdens de beklimming de effecten op mensen met diabetes type 2 te onderzoeken. “Door het vele trainen het afgelopen half jaar voel ik me stukken beter. Mijn conditie is ontzettend vooruitgegaan. Eerst liep ik hijgend de trap op, nu ren ik met gemak een paar keer achter elkaar naar boven. Ook blijft mij bloedsuikerwaarde stabiel. Door de beweging heb ik echt grip op de diabetes gekregen.”
Diabetes in Marokko
Sinds 1979 is Ibrahim woonachtig in Nederland (Den Haag), maar ziet omdat hij regelmatig terugkeert naar zijn geboorteland wel een aantal grote verschillen. “Wat mij opvalt, is dat er in Marokko heel anders met diabetes om wordt gegaan. Hier in Nederland krijgen we veel voorlichting, over bijvoorbeeld bewegen en voeding met diabetes. Ik zie in Marokko dat het daar veel minder speelt. Mensen houden hun vaste eetpatroon aan en er zijn ook minder gezondere opties voor producten. Tijdens een vakantie in Marokko had ik veel moeite om het eetpatroon die ik in Nederland gewend ben aan te houden. Ik heb me wezenloos gezocht naar light producten, maar die waren maar moeilijk te verkregen.”
Tekst Sarah Stengs / Yellow Communications Beeld: Ronald Hoogendoorn
 |
RSS feed Commentaar
